Asztmás ízületi fájdalom
Tartalom
Az apró káposztafejekre emlékeztető kelbimbó a keresztesvirágzatúak családjába tartozik, és tele van térd kiütötte értékes tápanyagokkal, melyek jótékonyan hatnak az egészségünkre. Lássunk, miért érdemes rendszeresen enni belőle! A kelbimbó nem feltétlen olyan népszerű itthon, mint amennyire értékes egészségügyi szempontból.
Asztma 3 oka, 5 tünete és kezelése légzőtornával
Ismerje meg jobban, és tegye gyakrabban az ebédlőasztalára ezt a kicsi zöld vitaminbombát! Kevés rostot fogyasztunk A keresztesvirágzatú zöldségeket a karfiolt, brokkolit, káposztát, és persze a kelbimbót is sokan elutasítják, mert attól félnek, hogy túlságosan megterhelik az emésztést, puffadásthasfájást vagy hasi görcsöket okoznak.
Valóban igaz lehet, hogy akinek érzékenyebb a gyomra, az nehezebben emészti meg ezeket a zöldségeket, de sokkal valószínűbb, hogy csak azért okoznak kellemetlen tüneteket, mert a szervezetünk nincs hozzászokva a bennük lévő rostokhoz. Sajnos, általában sokkal kevesebb rostot fogyasztunk, mint kellene, asztmás ízületi fájdalom nem csoda, hogy amikor jól belakmározunk a rostdús ételekből, akkor azok megemésztése fájdalmas tünetekkel járhat.
Sokkal jobban járunk, ha rendszeresen eszünk rostban gazdag élelmiszereket, közülük is kiemelt szerepe lehet a keresztesvirágzatúaknak, mert ezekben rengeteg értékes tápanyagot is megtalálhatunk!
Porckopás, Arthritis esetén 5 regeneráló étel-csoport
Segíti a méregtelenítést, csökkenti a gyulladásokat A kelbimbóban például nagyobb asztmás ízületi fájdalom található C- K- és B6-vitamin, folát, mangán, réz, foszfor és kálium is, rosttartalma is kimagasló. Magas antioxidáns tartalma miatt védi a sejtjeinket az oxidatív stressz okozta károsodásoktól. Az oxidatív stressz a kutatások szerint növeli jó asztmás ízületi fájdalom súlyos betegség kialakulásának rizikóját, és az öregedési folyamatokra is hatással van.
- Az időjárás változásait a légúti betegek is megérzik
- Asztma 3 oka, 5 tünete és kezelése légzőtornával - 27 Sellő Rendelő
- Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!
A kelbimbóban található kaempferol nevű anyag lassítja a daganatos sejtek növekedésének ütemét, csökkenti a gyulladásokat és a szívünk egészségére is jótékony hatással van. A kelbimbó úgynevezett glükozinátokban, valamint kénvegyületekben is gazdag, asztmás ízületi fájdalom mind szükségesek ahhoz, hogy a szervezetünk hatékonyan képes legyen a méregtelenítésre.
Egy kutatás szerint a kelbimbó rendszeres fogyasztása akár 30 százalékkal is növelheti bizonyos méregtelenítő enzimek szintjét a szervezetünkben, ez pedig a bélrendszeri daganatok kialakulásának esélyét is jelentősen csökkentheti.
Olvasson tovább!
Ezért puffadunk fel napközben! Azoknak is javasolt a kelbimbó fogyasztása, akiknek krónikus gyulladásos betegsége van - ezek közé tartozik például az asztma vagy a sokízületi gyulladás is. A mikroszkopikus gyulladások ráadásul számos betegséget is okozhatnak, károsítják többek között a vérereket is.
- Trombózis, ízületi fájdalom, görcsök: ezt okozza a hidegfront - EgészségKalauz
- A térd artrózisának 3 szakaszának kezelése
- Asztma diagnózisa A betegség diagnózisát tüdőgyógyász szakorvos adja.
- Ízületi gyulladás
- Ma Ulrik napja van.
- A hidegfront hatását sokan megérezzük: fejfájás, ízületi fájdalom jelentkezhet, de az allergiások, asztmások részéről is nagyobb odafigyelést igényel egy-egy ilyen nap.
- Ritka kötőszöveti betegség
- Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]
A kelbimbóban található vegyületek csökkentik a gyulladásokat, és az ezekkel összefüggő kellemetlen tüneteket. Mindezek mellett a kelbimbóban található vitaminok, rostok és egyéb tápanyagok segítenek kiegyensúlyozni a vércukor- és a koleszterinszintet is, vagyis támogatják az egészségünket. Forrás: egeszsegkalauz.