Lakonia ízületi fájdalmak esetén. A rosthiányos étrend következményei: nézze meg videónkat!
Tartalom
Több érintett megfigyelhette már, hogy bizonyos ételek, étrend képes csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit.
Szénhidrát: 10,6 gramm Rost: 1,6 gramm Szénhidráttartalmából mintegy tiszta ízületek kezelése grammot tesznek ki a különböző cukrok, főként a szőlő- és gyümölcscukor. Ez nem számít különösebben magasnak; a termesztett fekete áfonyában például több cukor található.
Ráadásul bármennyire egyszerű szénhidrátokról van szó, felszívódásuk sem gyors: a meggy glikémiás indexe ugyanis mindössze 22, így nem emeli meg hirtelen a vércukorszintünket.
Antioxidáns-tartalmát a C-vitamin és a gyümölcs fanyarságát adó csersavak mellett többféle antocianidin-vegyület adja. Ezek jó része igazoltan felszívódik a véráramba, antioxidáns-aktivitásuk pedig még 12 órával a meggy elfogyasztása után is kimutatható.
Két hetente begyullad a torkom. A számban hólyagok lesznek ilyenkor. Elég egy korty hideg víz,máris torokgyulladásom lesz. Ettől elálmosodom,hőhullám jön rám.
A meggynek az emberi szervezetre gyakorolt hatását sok kutató vizsgálta; erre a célra leginkább az Észak-Amerikában elterjedt Montmorency meggyet, illetve annak kipréselt levét használták.
A kutatások többsége szerint a meggy lé rendszeres fogyasztása hatásosnak bizonyult az izomláz ellen, és általában is segítette a sporttevékenység utáni izom-regenerációt.
Egyes kutatások szerint a meggylé csökkenti a vérzsír- és húgysavszintet, illetve a köszvény kialakulásának a kockázatát is. Mindezek mellett a Montmorency meggy jelentős mennyiségű melatonint is tartalmaz. Ezt a vegyületet szervezetünk akkor termeli, amikor biológiai óránk szerint ideje nyugovóra térni.
Azok körében, akik a melatonintermelés zavarai miatt küzdenek alvászavarokkal, egy kis pohár meggylé lefekvés előtti elfogyasztása kis mértékben javíthatja az alvásminőséget, de csodát azért ne várjunk tőle. A régi korok füvesemberei, népi gyógyítói a meggyszárból és -levélből készült teát elsősorban hólyaggyulladás ellen vélték hatásos szernek, emellett kúraszerűen vízhajtásra is alkalmazták.
Olyan is akad, persze, aki inkább a cseresznyevirágzásra lakonia ízületi fájdalmak esetén a szó hallatán. Bár a legtöbb cseresznyefajta virága fehér, egyes díszcseresznyék virágai lakonia ízületi fájdalmak esetén rózsaszín árnyalatokban pompáznak.
Sár kezelés; Mágneses terápia.
A cseresznye szénhidrát- és kalóriatartalma valamivel magasabb, mint a meggyé, de élelmi rostokból is többet tartalmaz: Kalória: 63 kcal.