Fájdalomcsillapítás masszázzsal

Fájdalom a csuklóízületen, amikor azt megterheljük

Üzenjen nekünk!

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltán, a Budai Fájdalom a csuklóízületen sebésze, traumatológus, sportorvos szerint ez fájdalom a csuklóízületen testrész számos ok miatt fájdalmassá válhat, a kezelést éppen ezért csak a pontos diagnózisra lehet építeni. Mi okozhatja a fájdalmat?

fájdalom a csuklóízületen, amikor azt megterheljük

Az alkarban a kéz hüvelykujj felőli oldalán végighúzódó orsócsont és a kisujj felőli oldalon végighúzódó singcsont a csukló és a könyök között futnak végig. Ez az elhelyezkedés az oka annak, hogy az alkar a kar és a kéz mozdulataiban is részt vesz, vagyis ha megsérül vagy más ok miatt fáj, szinte minden mozdulatunkat behatárolja.

  1. A térd anatómiája Mik a térd részei?
  2. Csuklóízületi fájdalmakat lehet masszírozással gyógyítani?
  3. Arthrózis (porckopás) tünetei és kezelése - HáziPatika
  4. Ínhüvelygyulladás Ínhüvelygyulladás A kézen kialakuló ínhüvelygyulladás a leggyakoribb betegségek közé tartozik, mellyel  ortopédus szakorvoshoz  fordulunk.
  5. Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat
  6. Mivel különböző sportágakról van szó, a sportolók sérülései is nagyon sokfélék lehetnek.

Nem csak az olyan speciális mozgások válhatnak nehézkessé vagy lehetetlenné, mint a gépelés, de akár a tárgyak megfogása is. Mi minden válthatja ki a fájdalmat?

térd instabilitási fájdalom

De nem csak az ilyen nagy erőkifejtéssel járó tevékenységek miatt terhelődhet túl az izom, hiszen például a számítógépes munkavégzés kapcsán is meglehetősen gyakori az ún. A panaszok a kezdeti zsibbadástól a később bekövetkező érzéskiesésig és fájdalomig terjedhetnek. Súlyos esetben kialakulhat az izomgyengeség és az izomsorvadás is az ideg által ellátott területen.

Hogyan alakul ki, milyen típusai vannak és mik a tünetei az ínhüvelygyulladásnak?

A kezelés a diagnózis függvénye Akik fájlalni kezdik az alkarjukat, sokszor otthoni kezeléssel próbálkoznak először, ami könnyebb húzódás, kisebb megerőltetés esetén be is válhat.

Elsősorban érdemes pihentetni a kart, ha pedig sporttevékenység miatt alakult ki a fájdalom, átmenetileg kihagyni az edzéseket.

A vény nélküli fájdalomcsillapítók, gyulladás esetén a jegelés, hideg borogatás is hozhat enyhülést. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos.

Sportsérülések az atlétikában

Később, vagy enyhébb esetekben jó alternatívát jelenthetnek az orvosi kollagén terápia és a lökéshullám kezelés. Az első, injekciós eljárással szintén elérhető a gyulladás csökkentése, sőt a gyors fájdalomcsillapítás mellett a szöveti képleteket is meg lehet erősíteni, ami hosszú távú fájdalomcsökkenést eredményez.

A szintén természetes működési elvű lökéshullám terápia nem csak a fájdalmat csökkenti, de a sérült szövetek fokozatos regenerálásával az okot is képes megszüntetni. Már egyetlen kezelésnek is érezhető a hatása, tartós javulás azonban kezelés után jelentkezik. A megelőzés alapja a torna és a pihenés Akinek gyakran kiújul a problémája, mindenképpen érdemes gyógytornászhoz fordulnia, hogy rehabilitálhatóak, majd később megerősíthetőek legyenek az alkar izmai, amelyek nyújtása is nagyon fontos.

A csukló és a könyök ízületeit különösen fontos tornáztatni, de lehetőleg szakember irányítása mellett. Ezen kívül, akinek túlterhelés miatt alakult ki a fájdalma, a későbbiekben amikor azt megterheljük az adott amikor azt megterheljük rendszeresen szüneteket tartania.

fájdalom a csuklóízületen, amikor azt megterheljük

Számítógépes munkánál pedig szinte elengedhetetlen az ergonomikus munkaállomás, ez esetben különösen a megfelelő kéz- és kartámasz.