Ízületeink egészsége és védelme - Patika Magazin Online

Kondroitin és glükózamin hatásmechanizmusa. Porcerősítő hatóanyagok – Wikipédia

  • A boka duzzanata és fájdalma
  • Csípő artrózis artritisz
  • Lehetséges az ízületek masszázsa a fájdalom miatt
  • Tudnak-e a porcon segíteni? - HáziPatika
  • Neocartil - SYNERGOLAB
  • Ízületek ízületek könyök fáj, mit kell tenni
  • Porckopás (artrózis) és kezelése
  • Ízületvédelem étrendkiegészítőkkel – Sportkontroll

Ízületeink egészsége jelentősen befolyásolja mozgásunkat, ily kondroitin és glükózamin hatásmechanizmusa életminőségünkre is hatással van. A kollagénrostok szilárdítják és a nagyobb erőbehatással szemben ellenállóbbá teszik a porcszövetet.

Felépítésükben nagy mennyiségű kéntartalmú aminosav vesz részt, ezért fontos szervezetünk számára a megfelelő kénbevitel. A porc rugalmasságát a glükózaminból és kondroitin-szulfátból felépülő proteoglikánok biztosítják.

Ezen két rostrendszer térhálóként egymásba kapaszkodva alkotja a porc vázát.

  • A csuklóízület időről időre fáj
  • Csípőízületi fájdalom enyhítése

Ez az ízületi kötőszövet életünk során folyamatosan lebomlik és újjáépül. Sajnos a folyamat az életkor előrehaladtával jelentősen lassul, és egyre gyakrabban fordulnak elő az ízületeket érintő megbetegedések, melyek lehetnek gyulladásos illetve kopásos degeneratív eredetűek.

Fotó: gettyimages.

kondroitin és glükózamin hatásmechanizmusa

Az ízületek megújulásának alappillére a glükózamin, melynek az ízületek felépítésén túl, a gyulladások mérséklésében is szerepe lehet. A glükózamin egy természetes vegyület, azonban még kiegyensúlyozott táplálkozás mellett sem mindig biztosított a megfelelő bevitele. Vízmegkötő tulajdonságának köszönhetően biztosítja az ízületi porc megfelelő rugalmasságát. Glükózaminkúra során ajánlott nagy mennyiségű vizet fogyasztani.

A kondroprotektorok típusai

Az ízületi porcokon kívül a bőrben, a csontokban, a szaruhártyában és az artériák falában is megtalálható kondroitin-szulfát szintén jelentős vízmegkötő tulajdonsággal rendelkezik, valamint serkenti az ízületi folyadék termelését, pontos hatásmechanizmusa azonban nem ismert. Feltételezhető, hogy szerepet játszik az ízületek normál működésének és épségének megőrzésében, továbbá fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.

Több tanulmány megerősítette a glükózamin és a kondroitin-szulfát kombinációban történő alkalmazásának előnyeit. Fotó: rf.

Az ízületi betegségek okai

Glükózamin, valamint kondroitin alkalmazása során mellékhatásként enyhe gyomor-bél rendszeri panaszok jelentkezhetnek, terhesség, valamint ismert túlérzékenység esetén alkalmazásuk nem javasolt.

Habár mindkét hatóanyagot ízületi betegségekben szenvedők milliói fogyasztják, alkalmazásuk és pontos indikációik porckopásban és egyéb ízületi megbetegedésekben nem tökéletesen feltárt, további kutatásokat igényel.

végtagduzzanat és ízületi fájdalom

A porcok ellenálló képességért felelős kollagén hiánya szintén ízületi fájdalmakhoz vezet, alkalmazása kopásos eredetű ízületi megbetegedésekben ajánlott. Az ókori Kínában marhacsontokból főtt erőlevessel gyógyították az ízületi kopás okozta fájdalmakat. A kéntartalmú aminosavakban gazdag hidrolizált kollagént napjainkban is szarvasmarhák, illetve sertések bőréből és csontjaiból állítják elő.

hogyan lehet kezelni az ízületi gyulladást a kis lábujjon

Feltételezhető, hogy a hidrolizált kollagén elősegíti az ízületekben zajló kollagénszintézist. Kénes fürdő és társai Megfelelő étrenddel számos betegség kialakulása megelőzhető; ízületeink védelme érdekében előnyös lehet a magas E-vitamin és ómegazsírsav-tartalmú étrend, továbbá a kollagénrostok felépítéséhez szükséges fokozott kénbevitel. A kén ízületekre kifejtett jótékony hatása miatt ízületi megbetegedésekben kifejezetten ajánlott a kénes gyógyfürdő alkalmazása.

Navigációs menü

A bőrön át felszívódó kén gyulladáscsökkentő hatása révén javítja a degeneratív ízületi megbetegedésben szenvedők állapotát, csökkentheti az ízületi gyulladás esetén fellépő fájdalmat. Szervezetünk minden sejtjében megtalálható az S-adenozil-L-metionin SAMeamely egy kéntartalmú esszenciális aminosavból, a metioninból keletkezik.

Nemcsak a csontok és ízületek egészségének megőrzésére, hanem a depresszió kezelésére és a hangulat javítására, valamint különféle májbetegségek kiegészítő terápiájaként is ígéretesnek tartják. Jótékony hatása csak néhány hét elteltével jelentkezik. Az S-adenozil-L-metionin kúraszerű alkalmazását érdemes B6- Bvitamin, valamint folsav bevitelével kombinálni.

Kis színes A kialakult ízületi gyulladás kezelése során gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szereket alkalmazhatunk, amelyek közt olyan természetes eredetű gyulladáscsökkentők is megtalálhatók, mint például a kurkuma.

Tényleg jó a glükozamin?

Ezt a Délkelet-Ázsiában őshonos növényt az kondroitin és glükózamin hatásmechanizmusa népgyógyászat több ezer éve alkalmazza különféle betegségek kezelésére. A növény hatóanyagai a kurkuminoidok, melyek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkeznek.

A kurkuma alkalmazása ízületi gyulladás és rheumatoid arthritis esetén megalapozottnak tűnik. Terhesség, szoptatás milyen betegségeket fájnak a lábízületek? kurkumatartalmú étrend-kiegészítők fogyasztása nem ajánlott.

bokagyulladás kezelése

Bár ízületeink védelmében nagy szerepe van a megfelelő testmozgásnak, a sérült porcokat, ízületeket nem szabad tovább terhelni.

A porcerősítő készítmények fogyasztása idősebb emberek számára, kondroitin és glükózamin hatásmechanizmusa, porckorongsérv, sportsérülések esetén, túlsúlyos, valamint megterhelő fizikai munkát végző emberek részére lehet ajánlott.